加圧トレーニング［シーズン2.7］#04

ウエストがほんのちょびっとサイズダウンしたので、日常的に使っているベルトを切るか否か、春ごろから考えてきたんですけど（→4月度の投稿）、ついに決断しました。切るっ！！

ところでズボンがずり下がった状態を、我が家では「ずんだれる」という動詞を使うのですが、これはウチだけでしょうか。たぶん九州方面の方言ではないかと思うんですけど。語感でなんとなく雰囲気は伝わりますよね？？

穴1コぶんです。切ってみると大した長さじゃないですねぇ。

でも使用感はずいぶんと違います。これでもうリバウンドできませんよ。

とかいいつつ、外側に使ってない穴を1つ残してあるというリスクマネジメント（笑）。

【2021年6月度】

トレーニング回数：1回

上旬はコンディション的に不安があったので、なんとか下旬に1回。不安がなくても1回だった気もするけどね（失笑）。

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下半身、特にスクワットに負荷をかけてみたんですが・・・つらいわぁ（涙）。

計測

前月比、体重±0.0kg。体脂肪率－0.6ポイント。謎数字－15。

シーズン2.7開始からは、±0.0kgの－0.3ポイント。

先月分へのリンク