2021年春。老化の記録。
Day 1 [Fri]
仕事中「あ、また肩こりが少し重いな」と感じる。いつものように左肩から首筋。バンテリン液を塗る。
Day 2 [Sat]
日中は特に何も。
夕刻、前日の肩を思い出し、ストレッチを兼ねて加圧トレーニング。
Day 3 [Sun]
朝、寝返りもできず、布団から起き上がるのにも難儀するほどの肩から首にかけての痛み。完全に凝り固まってて、動かすたびに全体が痛い。
基本テレビ前で過ごすも、姿勢が止まった状態からの初動が痛い。バンテリンを数度塗る。
どこが痛いのか、肩はもちろん、首筋。そして後頭部の横、耳の後ろあたりの骨がやや凸なところを押すと腫れているような感触と痛み。右耳の裏の骨のところにもあるが、これはニキビができているような感触。
さらに左耳の耳たぶの下あたりに小さなしこりのようなものを。ここも押すと痛い。
Day 4 [Mon]
肩の張りはだいぶ収まってきている。
が、後頭部のところはまだ多少痛い。気にしていたのか何度か触っていた[気がする]左耳の下部のしこりは明確に腫れとわかる程度には大きくなっている。
一方、右の首[咽喉]にちょっとした痛みが。これはいつもの扁桃炎の兆候と感じる。在庫の処方薬を飲み、寝る。
Day 5 [Tue]
症状は全体に改善方向。ただし「もう痛くはない」と完全に思える場所はない。
右のどが気になっていることもあるので、処方薬継続。
左耳たぶ下の腫れは、鏡で目視できる程度には大きくなっている。
Day 6 [Wed]
肩から首筋の張りはほぼ通常モードか。少なくとも初日の状態よりは良好。
左耳たぶ下の腫れに軽い痛みを感じる朝だったが、日中はほぼ気にならず。
左の奥歯の上下の歯茎が腫れ、右の頬の内側に口内炎のような引っ張られ感。
Day 7 [Thu]
左耳たぶ下の腫れ、痛みがなくなる。大きさはほぼ変わらずだが。
Day 8 [Fri]
小さなしこりに戻ったな。それ以外はもう通常。
Day 9 [Sat]
コンディションも良くなったので、「よしロングさんぽでいい汗かくぜ」と起点まで行ってみるも、急に「さしこみ」が！キリキリキリキリキリ！
500mほど歩いたところでさんぽ断念、そして冷や汗かきながら帰宅。
経験上しばらく寝れば治るはずなので、昼まで横になる。やはり治る。
Day 10 [Sun]
左ひざの上と下、「モモカン」食らったような痛みが。体重かけてフルに曲げると力が抜けちゃうような痛みが走る。なんじゃこりゃ？とひたすらマッサージ。ぜんぜん大事には至らず。
あ、口内炎みたいなの治ってたかも。
Day 11 [Mon]
月曜になりゃ快調なサラリーマン仕様の体。
午後ふと右手首が痛い気がして。腕立てやりすぎた後のような痛重い感じ。
Day 13 [Wed]
肩を回すとボキボキいうのはマイ仕様。
でも首を回したら「ミシミシ」っていった。音が怖いわ。
これが俺の体の話。
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