『けっっかはっぴょおおおおお！』（ダウンタウン浜ちゃんの声で）
先月の投稿で、『平日限定ライザップ牛サラダ生活』をやって健康診断に臨んで、その結果を待っている、と書きました。
いろんなこまごました数値はまあ横ばいです。年齢考えたらがんばってるほうでしょう（←自分に甘い）。
ですが、体重ですよ、体重。なんと・・・歴代最安値を更新！！
1の位の数字は見たこともないやつ（笑）。
記録の残っている2013年以降で最も小さい数字、どころかこれまでの最小記録を1.4キログラムも下方向に更新してました！！
いやーびっくりだ。
もちろん検診の日というのは体重的には低いほうのピークで、すぐにリバウンドしましたけど、それでも下に書いた今月の「計測」でも新記録達成です。
おれ、やせた？？
【2020年10月度】
トレーニング回数：1回
回数少ないけど、今月も時間はかけました(^^;
メニュー
バランスボールに座った状態でダンベル使ってあっちこっち動かす感じ。上半身中心の、まあいつものメニューです。
そうそう、悩んでた右肩の可動域がかなり広がってきた。うまく負荷がかけられるようになったのはうれしい。
計測
2020年8月比、体重－1.3kg。
シーズン2.5開始からは－2.2kg。
ね？いいんじゃないのー。
まあ最近は胃もたれするほど食いまくってるから来月は心配でもある。
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