加圧トレーニング［シーズン2］#21

仰向けに寝っころがって本を読んでいると、坊主2号が近寄ってきて、僕の腹をポンポンと叩く。
丸い僕の腹（涙）は、叩くといい音がするのかあるいは触ると弾力が気持ちいいのか、たまにそういう行動に出る。

ポンポン・・・「あれ？やせた？？」

いや、やせてないよ。
いくら同性とはいえ、家族とはいえ、小学生とはいえ、出っ張った腹をポンポンされるのは気恥ずかしいんだ。だから、君の気配を感じた瞬間に、おなかに力を入れたんだよ。

【2015年3月期】
トレーニング回数：2回
実は先月ケガした足の指の痛みがずーーっと引かなくて、前半はやる気が出なかったんですよねー、と言い訳をしてみる。
丸1ヶ月かかってやっと痛みは取れた。でもまだ少し腫れてるなう。
痛いのにスキー2回行ったから？

主要メニュー
有酸素系中心が1回、全体ガッツリが1回。特に目新しいところはないな。
そうそう、ガッツリトレーニングのとき、今までで一番軽く動けたような気がした。メニュー的にはいつもどおりだというのに。なんだろ。

計測
前月比、体重－0.4kg、体脂肪率－2.0ポイント。
シーズン2開始からは－1.1kgの＋1.5ポイント。
ほら、やせてない（苦笑）。数字がよく見えるのは先月がひどかっただけ。

先月分へのリンク