加圧トレーニング［シーズン2］#60

前にも書いたかもしれないけども、「いやー、最近太っちゃってさー」って自分で言うのはぜんぜんオッケーなんだけども、「あれ？太った？」って他人に言われるとちょっとイラつきますなぁ。

「べつにー。かわってないよー」とぞんざいに答える。

いつと比べてんだよ。そりゃ学生のころからならちょっと、いや相当太ったけども(^^;

【2018年7月期】
トレーニング回数：1回
今月の1回は納得です。何せ上旬はロシア時間（＝ワールドカップ）で生活してたから、トレーニングする暇がなかった。というかやろうという発想そのものがなかったし。
下旬はおかげさまでなかなか多忙でして。仕事も夜遊びも(^^;

主要メニュー
いつもどおりよ、いつもどおり。

計測
前月比、体重－0.2kg、体脂肪率＋2.8ポイント。
シーズン2開始からは－2.5kgの＋2.1ポイント。
そうか、体重増えてないけど「太った」という印象になるというのはこういうことか（涙）。

先月分へのリンク