相変わらず「加圧」はそこそこ（当社比）ですけど、竹刀での素振りは日々継続してやってます。えらい（当社比）。
先月も書きましたが、100本連続で振れるようになったのは小さな進歩だと思ってはいるんですが、やっぱり朝イチということもあってか途中でふらついたりすることも多いんで、しっかり心身を整えてから乱れなく振りたい、というのが今の目標ですかね。
飽きっぽいワタクシですが、よく続いています（当社比）。結果として何か目に見えた形になってるわけではないのに。
今度は加圧素振り、やってみるかなぁ。
【2023年3月度】
加圧トレーニング：1回［自宅トレ通算218回目］
寝起き素振り：22回
月間さんぽ歩数：約34万歩
計測
前月比： 体重+0.1kg 体脂肪率＋0.7pts
前年同月比： 体重－0.2kg 体脂肪率＋0.2pts
2013年7月比：体重－7.1kg 体脂肪率＋4.1pts
前月のトレーニング→コチラ
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