揺り戻し。

生活習慣な通院の15回目。といっても実はもう病院行ってから2週間強の時間が経過しちゃってますね（汗）。

前回の通院の話→コチラ

すっかりブログに書き残すのを忘れてたわけですが、たぶんそれは「忘れたかったから」なんじゃないかと想像してます。

だって、数値、ちょっと悪くなってたんだもん。

ここのところ微かながらも改善方向だったのが、その改善した分が戻ってしまったのです（泣）。

となると当然ドクターには叱られますよね。

「（強めに）がんばってますか！？」

「（厳しめに）数値は1～2ヶ月の結果ですからね、年末年始のぶんはこれから出てきますよ！」

はい。はい。すいません。気をつけます。はい。はい・・・・。

12月のトレーニングの話のときにも書いたんだけど、確かに生活荒れてた自覚はあってね・・・。

悪化傾向なので、次回は間隔短く6週間後です。