12×12: 加圧トレーニング［シーズン2.7］#18

2022年9月1日木曜日

例年だとこの時期は健康診断に向けた付け焼刃こと「ライザップ牛サラダ生活」なぞをやってたりするんですが、今年は日常を何ら変えることなく健診に行きたいと思います（謎の強気）。

それにしても・・・トレーニングのモチベが上がらん。「やらねば」という意識は頭の隅っこにずーっとこびりついているのは確か。でも重い腰が上がらん。

2008年5月に初めて加圧トレを体験してからずいぶんと月日が流れた。本当に飽きてるんだろうな、俺。何か考えないとなぁ。

【2022年8月度】

トレーニング回数：1回

この1回も正直そんなにがんばったとは言えない・・・。

計測

前々月比、体重＋0.4kg。体脂肪率＋0.9ポイント。謎数字－17。

シーズン2.7開始からは、－4.1kgの－0.2ポイント。