加圧トレーニング［シーズン2］#16

体調が悪い時期があったとか、ちょっと仕事で帰りが遅くなった日が多かったとか、ちっとも言い訳にはなりませんね。「サボり」というやつです。

それでもスタジオに通っていたころと変わらない頻度でトレーニングしてるんだから、あまり自分を責めないようにしたいと思います・・・・そうして自分に甘い奴が生まれるのです。

【2014年10月期】
トレーニング回数：2回
「サボり」なんでね、なんというか。

主要メニュー
「サボり」なんでね、自分に甘めでした・・・。

計測
前月比、体重＋0.3kg、体脂肪率＋0.5ポイント。
シーズン2開始からは±0.0kgの＋0.6ポイント。
「サボり」なんでね、結果はしかたないっす。

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