加圧トレーニング［シーズン2］#51

正直言うとですね、気合が乗らないんですよ。
いざトレーニングをスタートすればそれなりに楽しくやれるんだけど、そこにたどり着くまでがなかなかどうして。そらまあ汗流してるよりは酒流し込んでるほうが楽しいもん。
人はそれを「秋」「飽き」と呼ぶのでしょうか。

【2017年10月期】
トレーニング回数：2回
そんな状態ですから、よくぞ2回やったと自分を褒めたい。
まあ「褒める」というのは「甘やかす」とほぼ同一ですからねぇ。わかってるって。ええ。

主要メニュー
腕にベルトを巻くときに、いつもの目盛りまで巻くと「あれ？痺れない」と思う瞬間があって。細くなった＝筋肉落ちちゃってんのかも、と心配になって上半身多め。特に目新しいメニューをやったわけではいけど。
で実際動いてみると、たとえばダンベルが上がらなくなるところの数が少ない・・・本当に落ちたみたいだ。トレーニング不足っすね。わかってますってば。ええ。

計測
前々月比、体重－0.2kg、体脂肪率＋2.0ポイント。先月計測してないもんで（汗）。
シーズン2開始からは－3.6kgの＋1.1ポイント。
動いてないから体脂肪は減るわけないっすね。わかてっるんですってば。ええ。

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