加圧トレーニング［シーズン2］#39

9月は月半ばに健康診断があって、んで問診のときにお医者さんが「去年より体重が減ってますね。いいことです」とそれですべてお咎めなし（実はわずか1kgのことなんだが）。いいのかそれで？
※検査結果はまだ届いてない（大汗）。

【2016年9月期】
トレーニング回数：2回
相変わらずの低空飛行。
正直なとこ、9月は平日に時間を見つけるのに難儀してたこともある（たぶん10月も）。じゃあ休日にやれよ、というツッコミはなしの方向でお願いしたい(^^;

主要メニュー
回数が少ないので、やるときはしっかりやる。それだけは頑張って。となるとメニュー的には「普通に全身くまなく」以外ない。
前月同様肩甲骨まわりも「意識高い系」で(^^;

計測
前月比、体重－0.3kg、体脂肪率＋2.1ポイント。
シーズン2開始からは－3.8kgの－0.9ポイント。
先月「体脂肪率が落ちたぜ（にやにや）」と書いたんですが、やはりというか案の定というか、たぶん計測時の誤差でしたね。その1回以外はいつもどおりの高値安定なんだもの。ちぇっ。

先月分へのリンク