加圧トレーニング#112

「体調どうですか？」

は゜な゜み゜す゜か゜て゛て゛ま゛す゛ぅぅ

まだちょびっと風邪が残ってる。

話し合い（？）の結果、メニューは「いつもどおり」。ダメだったら早めに言うってことで。相変わらず厳しいねぇ(^^;

・・・やっぱり息が早く上がる。呼吸、特に「力がかかるところで吐く」というのを意識してやってるんだけど、その後の「吸う」がうまいこといってない・・・そんな感じ？

そして、うつぶせで行うレッグカール。下向いてるから鼻詰まっちゃって（笑）。

なんかいつもと違うような妙なうめき声が出た(^^;

そうしてぜぇぜぇ言いながら、「さあ走りましょう」とトレッドミルへ誘導される。

とその時！

スタジオの有線放送から流れてきたのは、Survivorの「Eye of the Tiger」！

うまいこと行き過ぎ（笑）。