加圧トレーニング［シーズン2］#45

片足の足先にチューブを引っ掛けて軽く負荷をかけながら、横方向に股関節を開くトレーニング。くいっくいっ・・・
ばちん！
うわっ？なになに？
び、びっくりした～。チューブのはじっこがちぎれてた！


身体に当たんなかったからよかったようなものの、「ばちん！」からの「びしっっ！」を想像するとそれだけで痛い（笑）。
5年前に買ったチューブだ。そりゃまあ劣化するよな。

【2017年3月期】
トレーニング回数：3回
年度末で仕事忙しくなきゃもう少しできてたよなー（嘘）。
安定の低空飛行。

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記録を見ても特別なことは読み取れず。つまりいつもどおりってやつだ(^^;

計測
前々月比、体重－0.6kg、体脂肪率＋1.1ポイント。
シーズン2開始からは－3.8kgの＋1.3ポイント。
体脂肪率が・・・「ゆるゆる」だぁ・・・orz...

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