加圧トレーニング［シーズン2］#20

2月ってさ、バレンタインあるからさ、チョコ食べ過ぎちゃってちょっと体重増えちゃうよね。

・・・すいません。見栄張りました。

【2015年2月期】
トレーニング回数：3回
まあまあ、ですかね(^^;

主要メニュー
実は最後の1回は「上半身中心」ではなく、「上半身のみ」。
なぜかというと・・・下半身がちょっと使えないので・・・。

参りました。昨日建具を蹴っ飛ばしてケガしちゃいました・・・orz..あー、恥ずかし。
一応骨には問題なし。ドクターの見立ては「1週間で腫れがひかなかったらまた来てね（はぁと）」ということで。週末スキーなんでー、間に合うかなー。（←楽観視なう）

計測
前月比、体重＋0.6kg、体脂肪率＋2.6ポイント。
シーズン2開始からは－0.7kgの＋3.5ポイント。
体脂肪率はあんまり気にしてないっす（ちょっと嘘）。計るたんびにずいぶん違うもんなー。気にしない気にしない。するもんか。

先月分へのリンク