加圧トレーニング#109

初担当の若手トレーナー。

メニューそのものは大差ないのだが、ちょっと厳しい(^^;
特にポジションとか姿勢に対して。

「はい、あおらないでくださいね～」
「肩は上下させない～！」
「肘が引けてますよっ！！」

徐々に言い方が・・・（笑）。

でも、スクワットは、

「さすがですねー」

と褒められていい気分(^^;

担当が変わると、ちょっと困っちゃうのが「リズム」。
「いち、にぃ、さん・・」が、本当に微妙なんだろうけど、いつもの人と違う。回数を重ねると、小さな違和感が大きな負担になってくる。不思議なもんです。

今回も加圧打ちっぱなし、と思ったんですが、前回同様クロストレーナーに乗ってたら調子よくなっちゃって（ランナーズハイみたいんもんか）、そのまま時間までこぎ続けちゃった。

大汗かいたので、なんかカラダがスポンジみたい？
今日はきっと酒がうまいんだろうなー。今夜、どこで、何飲もう？