加圧トレーニング#37

がんばろう月間。
徹底的にマシンで地道なメニューでいぢめられる。

久々に「セクシー声」が出る(^^;

下半身のメニューをやっている最中、「じゃあ、あのマシンに移動しましょう」のトレーナーの声とともに歩き始めると・・・・

ひとり膝カックン

・・・お恥ずかしいorz...
どうやら脚部の疲労がピークみたい・・

トレッドミル上でも再び膝カックン。
バランス崩して、臀部に違和感（笑）。途中で切り上げてストレッチしてもらった。

・・お手数をおかけいたしました。ぺこり。

そんな1周年。