自宅トレーニング［シーズン3］#30

絶対ウソだと思ったもん。4月1日だし。

そんなに体重が動くわけないじゃん。減量してるわけでもないのに。

さては体組成計、壊れたか？

【2025年3月度】

加圧トレーニング：1回［自宅トレ通算249回］

寝起き素振り：20回

月間さんぽ歩数：約37万歩

計測

前月比：　 体重－3.4kg　体脂肪率－3.9pts

前年同月比： 体重－2.1kg　体脂肪率－2.3pts

2013年7月比：体重－10.2kg　体脂肪率＋1.8pts

前月のトレーニング→コチラ