12×12
2009年9月29日火曜日
品川三田会10周年
だそうだ。
参加したのが2年前だから、ふーんって感じなんだけど(失礼)、で、もうすぐ総会がある。
いつのまにやら記念事業幹事とやらに任命されており、かといって多忙につき何もできず、とりあえず協賛品を提供することにした。
といっても僕が用意するんだから、
当然Tシャツ(^^;
塾の総務に許可を取って、エンブレムの入ったものを作った。
144 Factoryにも置いてあるのはエンブレムなしなので、エンブレムの入っているのが欲しい人は連絡ちょ。
↓144 Factoryはこちらをクリッククリックっ
2009年9月28日月曜日
階段、あがりきれてなかったね。
階段ひとつあがった
、かと思ってたんだけど、そう簡単じゃなかったね。
1週間前がまるで幻だったかのように、3歩進んで2歩下がる。
2009 J.League Division1 #27
●浦和 1-2 横浜
でもさ、こういう苦しみを何度も噛みしめないと、次のステップには進めないんだよね。
がまんがまん(^^;
2009年9月24日木曜日
加圧トレーニング#45
連休中、あまりにダラダラしすぎたので、最終日はひと汗かきますかね、ってことで。
実は
前回のトレーニング
後、激痛が走っていた右腕の上腕三頭筋、実はただの筋肉痛ではなく、すこ~し痛めていたことが判明。5日間も痛みが引かなかった。
そんなことをトレーナーに訴えてみる。
「今は問題ないんですよね?」
・・はい。
「2週間に1回のトレーニングですからね、ふだん使わないところを動かさないとダメですよ、
当然
」
・・はい。
何事もなかった、ってことなんですね(涙)。
今回のビックリメニューは、腹筋の下のほうのトレーニング。
仰向けの状態で、伸ばした脚部を上げ下げするっていう、よくあるメニューなんだけど、これをやるときに、
両足の間にダンベルを挟む!
内側に締める意識をもった状態では負荷は当然上がる。もちろん、重さそのものの負荷も。
いや、それよりも何よりも。
もし足が緩んでしまったら・・・・ダンベルが落下して・・・こ、股間に・・・・
・・・ホラーだよぉ。
最近、トレッドミルでのランニングが長続きしない。今回も5分×3本。
毎週やらないと心肺機能は落ちちゃうんだな・・・
2009年9月23日水曜日
III→IX
我が愛車、ランサーエボリューションIIIワゴン(偽)は、
新車登録から14年
。
廃車にすれば25万もらえるぐらい古くなってきていて。
次の車検になると、延命治療のために相当費用も発生しそう。
フロントの
エアロパーツも脱落寸前
で・・(^^;
そんなある日、ちびちびと貯めていた預金の通知が。
「ま、まさに購入代金!」
という言い訳をかまして、ネットで探して探して探して・・・・
買っちゃいましたっ!!
えっと、あとは車庫証明。にやにや。
2009年9月22日火曜日
階段ひとつあがったかい?
チケット、取れなかったんだよな・・・
・・・つーか、
発売日を忘れてた
んだよ・・・orz..
2009 J.League Division1 #26
川崎 0-2 浦和○
解説の某氏は、前半の戦いぶりに、「前線に枚数が足りない」とオカンムリでしたが、川崎相手に頭からリスク無視で突撃するほどバカじゃない。
その証拠に、ハーフタイムの監督コメント、
「今のままでいい」
前半のスコアレスは目論見どおり。後半の「どこか」で勝負。
うまい具合にセットプレーで点が入って(
先制点のシーン、川崎側の苛立ちが遠因というのは言いすぎだろうか?
)、少ないチャンスにたくさんの人数が絡んで追加点。
んでもって、秘密兵器(笑)のホリ投入でリスクを最小限にして逃げ切り。
コンビネーションと、90分の戦い方と、そしてそれを遂行した選手の、完璧な勝利だったかと。
いや~それにしても、啓太ですよ、
啓太!
テレビぶっ壊すほど興奮しました(^^;
2009年9月21日月曜日
インフルウィーク
坊主2号、もうすぐ運動会。
幼稚園は、インフルエンザによる中止のリスクを避けるため、連休の前から休園。
この間夏休みが終わったばっかりなのに、いきなりの8連休。
・・・うらやましい(^^;
そんな状態なので、人ごみに出かけるのもはばかられるし、そもそも坊主1号の練習やら試合やらで時間もないのだが。
その坊主1号、「今日は遠征して1日中試合」と言い残して出て行った。
出場機会もあまりなさそうだったので、観戦に行くつもりもなく、「いってらっしゃ~い。」
・・・あっという間に帰ってきた。
なんでも、6日前にチーム内にインフルエンザにかかった選手がいて、大会主催者から参加を拒否されたらしい。
時節柄、しかたないのかもしれないけどさ、
前もって連絡しとけよ(怒)。
2009年9月16日水曜日
Strong Heart
連敗をストップさせるべく、埼スタに乗り込む予定だったんだけど・・・
その週末は地元のお祭り。
試合の当日も、坊主2号が神輿を担ぐことになってて、とーちゃんはビデオ係。
「急いでいけばキックオフには間に合うか?」
と思ったんだけど、
ご近所づきあい
のため、泣く泣く断念。
試合時間帯だけは家に戻ってBS-TBSで観戦。
2009 J.League Division1 #25
○浦和 4-1 山形
いやぁ、
勝つって素敵(はぁと)
細貝のゴールにつながった一連の流れや、ワンタッチでパスが回ったところもワクワクだったけど、一番鳥肌モンだったのは、
90分間途切れることのない、勝利への渇望が表れた原口のプレー。
そうなんだよな、心技体はまず心から。
ハートがあるからハートに届く
。
愛だろ、愛(古)
勝ち点を計算するような立場にないので(涙)、他人事のように眺めていた鹿島-川崎の中断問題。
結局1-3の状態から続きをやるみたいだけど、再試合か、続きでやるか、試合成立か、なんてことよりも、
そもそも雷でもないただの雨、そしてピッチコンディションを理由に中断したことのほうが大問題。
雪だろうがなんだろうが、プレーするのがフットボールでしょうに。しっかりしろよ。
2009年9月15日火曜日
【ら~めん】初代けいすけ@品川
朝から健康診断。問診。
「血圧も正常値ですし、
今の状態を維持してもらえればいいですね
」
おっけー!
すっかり安心、
1年前
とまったく同じ行動をとって、品達へ。
ちょっと悩んだが、未食だった
初代けいすけ
に入る。
ランチタイム直前だったので、がらんがらん(^^;
ふつーの黒味噌にするつもりだったんだけど、券売機に「1番人気」と書かれているボタンについ手が伸びる。
豚とろ炙りちゃーしゅー黒極、930円也。
独特だね~このとろみのあるスープ。麺に絡む絡む。
ちょっと普通の味噌をイメージしていると麺食らう、じゃなくって、面食らうかも。(^^;
これはこれで相当の出来栄えです。
サービス券もらったし、また行くかなぁ。
あ、
バリウム+黒味噌
。さて結果は?(笑)
2009年9月14日月曜日
このバカたれが~
誰だ、
このわけわからん資料
作ったやつは(怒)
と憤りながら仕事中。
その資料、
作ったのは1年半前の俺
。
反省反省。
涙しながら解析しつつ修正中・・・orz..
新作出ました。
右上のリンクからもたどれる144 Factory Tシャツショップに新作登場です。
ショッカーの皆様向け。今回のモチーフは、
視力検査
、です。
わざわざ宣言しなくても、見たまんまだな(^^;
思い立って2時間あまりでデザインアップ。
勢い余って公開したものの、ちょっと直したいところが出てきた。
まあそれも味のような気もするし・・・どうすっかな(笑)。
新しい投稿
前の投稿
ホーム