加圧トレーニング#72

「久しぶりですから、全身やりましょうか」

「ええ、全身をがっつりと」

言った瞬間に後悔が始まりました。なぜ「がっつり」などというトレーナーの大好物の単語を吐いてしまったのか（笑）。

上半身では、8kgのバーベルを座ったままでプッシュアップ。

それはまだしも。

そして下半身。普通にスクワットを2セットやった後に、なんと20kgのバーベルを肩に乗せてのスクワット。
本気のアスリートの形じゃないですか(^^;

なんとかかんとかメニューを終えて、バーベルをスタンドに戻るときの「ガチャン」の音。なんて本格的なのさ（笑）。

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休暇中ということもあって、トレーニング後にちょっと焼酎を。
わずか1杯で酔っ払い。なんと血流の激しいことか。再認識。