加圧トレーニング#28

前回のトレーニングが非常につらく、翌日も翌々日も翌々々日も筋肉痛に悩まされた（涙）。
今回も同じトレーナーだったので、トレーニング前に愚痴ってみた。

と。

「あははは。いいっスねぇ～」

一蹴。

「じゃあ今日は上半身と体幹を中心に～」

・・・なんでそんなに楽しそうなのよorz

トレッドミルで、上り勾配15%のウォーキング。いや、これもう登山だから・・・