品川三田会10周年

だそうだ。

参加したのが2年前だから、ふーんって感じなんだけど（失礼）、で、もうすぐ総会がある。

いつのまにやら記念事業幹事とやらに任命されており、かといって多忙につき何もできず、とりあえず協賛品を提供することにした。

といっても僕が用意するんだから、当然Tシャツ(^^;

塾の総務に許可を取って、エンブレムの入ったものを作った。

144 Factoryにも置いてあるのはエンブレムなしなので、エンブレムの入っているのが欲しい人は連絡ちょ。

↓144 Factoryはこちらをクリッククリックっ

階段、あがりきれてなかったね。

階段ひとつあがった、かと思ってたんだけど、そう簡単じゃなかったね。

1週間前がまるで幻だったかのように、3歩進んで2歩下がる。

2009 J.League Division1 #27
●浦和　1－2　横浜

でもさ、こういう苦しみを何度も噛みしめないと、次のステップには進めないんだよね。

がまんがまん(^^;

加圧トレーニング#45

連休中、あまりにダラダラしすぎたので、最終日はひと汗かきますかね、ってことで。

実は前回のトレーニング後、激痛が走っていた右腕の上腕三頭筋、実はただの筋肉痛ではなく、すこ～し痛めていたことが判明。5日間も痛みが引かなかった。

そんなことをトレーナーに訴えてみる。

「今は問題ないんですよね？」

・・はい。

「2週間に1回のトレーニングですからね、ふだん使わないところを動かさないとダメですよ、当然」

・・はい。

何事もなかった、ってことなんですね（涙）。

今回のビックリメニューは、腹筋の下のほうのトレーニング。

仰向けの状態で、伸ばした脚部を上げ下げするっていう、よくあるメニューなんだけど、これをやるときに、両足の間にダンベルを挟む！

内側に締める意識をもった状態では負荷は当然上がる。もちろん、重さそのものの負荷も。

いや、それよりも何よりも。

もし足が緩んでしまったら・・・・ダンベルが落下して・・・こ、股間に・・・・

・・・ホラーだよぉ。


最近、トレッドミルでのランニングが長続きしない。今回も5分×3本。
毎週やらないと心肺機能は落ちちゃうんだな・・・

III→IX

我が愛車、ランサーエボリューションIIIワゴン（偽）は、新車登録から14年。

廃車にすれば25万もらえるぐらい古くなってきていて。
次の車検になると、延命治療のために相当費用も発生しそう。

フロントのエアロパーツも脱落寸前で・・(^^;


そんなある日、ちびちびと貯めていた預金の通知が。

「ま、まさに購入代金！」

という言い訳をかまして、ネットで探して探して探して・・・・

買っちゃいましたっ！！


えっと、あとは車庫証明。にやにや。

階段ひとつあがったかい？

チケット、取れなかったんだよな・・・

・・・つーか、発売日を忘れてたんだよ・・・orz..

2009 J.League Division1 #26
川崎　0－2　浦和○

解説の某氏は、前半の戦いぶりに、「前線に枚数が足りない」とオカンムリでしたが、川崎相手に頭からリスク無視で突撃するほどバカじゃない。

その証拠に、ハーフタイムの監督コメント、

「今のままでいい」

前半のスコアレスは目論見どおり。後半の「どこか」で勝負。

うまい具合にセットプレーで点が入って（先制点のシーン、川崎側の苛立ちが遠因というのは言いすぎだろうか？）、少ないチャンスにたくさんの人数が絡んで追加点。

んでもって、秘密兵器（笑）のホリ投入でリスクを最小限にして逃げ切り。

コンビネーションと、90分の戦い方と、そしてそれを遂行した選手の、完璧な勝利だったかと。

いや～それにしても、啓太ですよ、啓太！

テレビぶっ壊すほど興奮しました(^^;

インフルウィーク

坊主2号、もうすぐ運動会。
幼稚園は、インフルエンザによる中止のリスクを避けるため、連休の前から休園。
この間夏休みが終わったばっかりなのに、いきなりの8連休。

・・・うらやましい(^^;

そんな状態なので、人ごみに出かけるのもはばかられるし、そもそも坊主1号の練習やら試合やらで時間もないのだが。

その坊主1号、「今日は遠征して1日中試合」と言い残して出て行った。
出場機会もあまりなさそうだったので、観戦に行くつもりもなく、「いってらっしゃ～い。」

・・・あっという間に帰ってきた。

なんでも、6日前にチーム内にインフルエンザにかかった選手がいて、大会主催者から参加を拒否されたらしい。

時節柄、しかたないのかもしれないけどさ、前もって連絡しとけよ（怒）。

Strong Heart

連敗をストップさせるべく、埼スタに乗り込む予定だったんだけど・・・

その週末は地元のお祭り。
試合の当日も、坊主2号が神輿を担ぐことになってて、とーちゃんはビデオ係。

「急いでいけばキックオフには間に合うか？」

と思ったんだけど、ご近所づきあいのため、泣く泣く断念。
試合時間帯だけは家に戻ってBS-TBSで観戦。

2009 J.League Division1 #25
○浦和　4－1　山形

いやぁ、勝つって素敵（はぁと）
細貝のゴールにつながった一連の流れや、ワンタッチでパスが回ったところもワクワクだったけど、一番鳥肌モンだったのは、90分間途切れることのない、勝利への渇望が表れた原口のプレー。

そうなんだよな、心技体はまず心から。ハートがあるからハートに届く。

愛だろ、愛（古）


勝ち点を計算するような立場にないので（涙）、他人事のように眺めていた鹿島－川崎の中断問題。
結局1－3の状態から続きをやるみたいだけど、再試合か、続きでやるか、試合成立か、なんてことよりも、そもそも雷でもないただの雨、そしてピッチコンディションを理由に中断したことのほうが大問題。
雪だろうがなんだろうが、プレーするのがフットボールでしょうに。しっかりしろよ。

【ら～めん】初代けいすけ@品川

朝から健康診断。問診。

「血圧も正常値ですし、今の状態を維持してもらえればいいですね」

おっけー！

すっかり安心、1年前とまったく同じ行動をとって、品達へ。

ちょっと悩んだが、未食だった初代けいすけに入る。
ランチタイム直前だったので、がらんがらん(^^;

ふつーの黒味噌にするつもりだったんだけど、券売機に「1番人気」と書かれているボタンについ手が伸びる。

豚とろ炙りちゃーしゅー黒極、930円也。

独特だね～このとろみのあるスープ。麺に絡む絡む。
ちょっと普通の味噌をイメージしていると麺食らう、じゃなくって、面食らうかも。(^^;

これはこれで相当の出来栄えです。

サービス券もらったし、また行くかなぁ。

あ、バリウム＋黒味噌。さて結果は？（笑）

このバカたれが～

誰だ、このわけわからん資料作ったやつは（怒）

と憤りながら仕事中。

その資料、作ったのは1年半前の俺。

反省反省。

涙しながら解析しつつ修正中・・・orz..

新作出ました。

右上のリンクからもたどれる144 Factory Tシャツショップに新作登場です。

ショッカーの皆様向け。今回のモチーフは、視力検査、です。
わざわざ宣言しなくても、見たまんまだな(^^;



思い立って2時間あまりでデザインアップ。
勢い余って公開したものの、ちょっと直したいところが出てきた。
まあそれも味のような気もするし・・・どうすっかな（笑）。

勝ってなお悩み深く

点を取るイメージがない、って書いたらいきなり4得点（笑）。
つーか、前半のチャンス決めて～

まあ相手のコンディションを考えたら、少し割り引かなくっちゃならないけど。

4-2-3-1なのか、4-4-2なのか。
前田という選択肢とともに、悩みどころだろうな。

んで、10番が交代した後の猛攻撃。
いい動きをしているのにボールが来ない“成金ゴリラ”。

裏に通されての失点。
あれ、岩政は使わんのか？

妙に攻撃的なパサーが並ぶ中盤の構成。

・・・考えると先が長いわ（笑）。

ガーナ側に立つと、終盤に足が止まって失点を重ねる・・・

・・・まるでどこかの代表みたい(^^;

○日本　4－3　ガーナ

それどころじゃない。週末にはすぐにリーグ戦。

今年もこの日はやってきた。

「もうこの歳ですから、誕生日なんてうれしくないですよ～」

・・・とはちっとも思わないんだが(^^;

年に1度の「俺の日」だからね。

お祝いの言葉をかけてくれたみなさん、本当にありがとう。


とは言うものの、年齢に対する恐怖感が微妙にあったり、は、する(^^;

加圧トレーニング#44

3週間ぶり。

別にナルシストじゃないんだけど（トレーニングを始めてから、変わりゆく身体を見るためにその傾向が出てきたのは否定しないけども）、毎日鏡を見ていると、トレーニング間隔が2週間以上になると、「緩んでくる」のがよくわかる。

そのあたり、チーフトレーナーに見透かされたなぁ。

なので、上半身と腹筋まわりを重点的に、ちょっと重いダンベルを使って。

ベンチに仰向けの状態で、今まで動かしたことのないような角度でダンベルを使う。

両手をまっすぐ上（体から見ると真正面）に伸ばして、1つのダンベルを持つ。
そこからひじを曲げて額のほうに降ろしてくる動き。

5kgのダンベルが目の前に迫ってくる。これは恐怖（笑）。
なので、意識して重さに抗うので、筋肉はしっかりと意識下で動く。

同じように両手を真上、片手にそれぞれダンベルを持って、半円を描くように身体の真横に降ろしてくる。そのときややひじは曲げ、胸を伸ばす。
徐々に、徐々に元の位置に戻らなくなってくるぅぅぅぅ　ダンベル落っことしそうだよぉぉぉぉ

上腕三頭筋、大胸筋、激痛中（笑）。


下半身は、トレーニング間隔が空いたわりにはなんだか調子いい。なぜだ？

さよならは言わない。

不況、のせいかな。

長年助けてくれてた方々としばしのお別れということになり、先方まで出向いて皆さんと宴席。

もう少し重い感じになってもしかたのない場面なのに、努めて明るく、いつもどおり振舞ってくれた。
それが心底うれしかった。

部下にはいつも言っていた。

「業者を下に見るな。パートナーだと思え。」

ビジネスだから、そう単純には割り切れないけれど、自戒も込めて。

だから、逆に情が移ることもある。だから、こういう場面が来ると本当に困る。

今の段階では、感謝しか言えないけれど、また次の機会があることを願う。

不況、か。
もう景気の「せい」にするのはやめよう。自分の力のなさ。そう思って、また周囲が幸せになれるように、前に進もう。

オレンジ色のニクイやつ

オレンジといっても、静岡方面とか北陸方面とか、四国方面とか、強いほうのさいたま、とかではなく。
ニクイといっても、決して「憎い」わけではなく、「ニクイね、このぉ」で。

さて、どうやって得点しましょうか。
鬼プレスでボールを奪うところまではわかりました。
ただ、最後のイメージはないね。

可能性を感じたのは、サイドをえぐって、FWが突っ込んで潰れて、その後ろからCMFが入ってきてシュート、の形だけ。今回は長谷部、ね。

ただ、鬼プレスはそもそも90分もたないし、その最大の働き蜂になるCMFにゴールまで要求するのかな。
それは厳しいぞ。

オランダ　3－0　日本

オランダは、日本のプレッシングに、果たして慌てただろうか？ただ受け流しただけのような気がする。で、余裕をもったまま得点を重ねて圧勝。
なめられてたんだよ。で、なめられてるのに勝機がなかったなんて。

トルシエのときだったかな、フランスに惨敗したときよりも・・・ん・・・。
4年前の本大会のときから何も進んでない気がして相当がっかりですわ。

岡田監督、札幌時代も横浜時代も、堅守を誇って勝ってきたけど、そこにも「攻撃のスタイル」はなかった。
札幌のときはエメルソン。横浜のときは中澤を中心としたセットプレー。それ以外に印象がない。

両中村、遠藤、本田といったプレースキッカー、中澤、闘莉王といったターゲット。今の状態ならば、おそらくはここにしか得点機はない。

となると、セットプレイを得ることのできる選手・・・鈴木隆行（笑）。

まあ、それはアレとしても、独力でドリブルで突っかけられる選手は必須なんだろう。
玉田、大久保、本田、そして達也。

ベスト4が必須のチームと比較すると、ベスト4を目指すチームは、「大ボラ吹き」と言われるぞ、このままじゃ。

夢の秘密基地。

小さい頃の大切な場所といえば、そりゃもう「秘密基地」。

仲間と寄り添い、おもちゃを持ち寄り、エロ本を隠し。
日常から離れる、そこは夢の世界。

ケーンーヂーくーん　あそびましょ～


大きくなっても変わらない。

小さな書斎。
大人の隠れ家。

普段はゴミ扱いされてる大切なコレクション。
静かで上質な時間。
仲間の溜まり場。

それは夢。

そんな夢の世界が現実にあった。

都心の一等地、おしゃれなビルの地下に、その秘密基地は、確かに存在した。

先立つものがあるからこその夢の世界、その現実になかなか戻ってこれない。

世界の破壊者、ディケイド。

楽しみに毎週見てたんだ、「仮面ライダーディケイド」。

平成ライダー10周年の「企画モノ」だったせいなのか、冬に始まって、この夏、たった半年で終了。

キャッチフレーズの「世界の破壊者、ディケイド」、なんとテレビ番組の常識も破壊してしまいました。


・・・最終回なのに、完結しない(^^;

夏、未完。
わかる方だけわかっていただければ、と(^^;
ネット上で見かけたこのフレーズ、妙に納得。

世界を広げすぎて収集つかなくなったのか、既定路線だったのか・・・
どうやら年末公開の映画に続くらしいんだが、子供たちはストーリー、覚えてないぞ。

・・俺も、ね。

この商売上手め（笑）。

【ら～めん】さぶ郎@五反田

豚とこむぎに続いて、知らん間に二郎系（二郎風味？）の店ができてた。その名も「さぶ郎」。

・・すっかり情報オンチになってるな、最近。

汐留の店の支店。元はといえば新二郎（新橋の二郎の意、今は違う名前）の流れを汲む、というウワサ。

「こだわりとんこつらーめん」
「こだわり塩らーめん」

のノボリが目立つなぁ。この時点で、いわゆる二郎インスパイヤとは一線を画す。

メニューを見ると、醤油・味噌・塩、それぞれのらーめんとつけめん。

特に迷うこともなく、「醤油豚2枚」。おそらくこれが「小」に相当するものと思われ(^^;

ランチタイム、ちょうど満席で少し待たされるが、それなりに席数があるので、満席になるとオペレーションが若干パニック(^^;
すぐにすいたけどね。

野菜多目、ニンニクあり、で。
ちなみに、この店の「カラメ」は「味濃い目」ではなく、文字通りの辛め＝豆板醤です。念のため。

いまどき珍しい高級割り箸を使って食べ始める。ニンニクは相当量入っているんだけど、全体にあっさり。麺も細い（100円増しで極太麺があった）。野菜はほとんどモヤシ。

・・・ん・・・覚えてるんだけどな、こういう味。どこだっけか？すくなくとも二郎じゃないな。

ギトギトにならないぶん、ランチには向いてるかも。場所柄正解だよね、きっと。

五反田駅西口、三菱東京UFJ銀行の角から桜並木をはいって100mほど、Gakkenビルの正面玄関真向かい